Cellulite

Cellulite affects women of all shapes and sizes, so if you thought otherwise, now you know nobody is safe.
Some women think that cellulite is genetic, it isn’t. So if that belief was holding you back from going to war against your cellulite, arm up and take the first step against your cellulite.
All those advertisements that promise you that their lotion will get rid of your cellulite, they don’t work. I even read somewhere that the cream could actually make it worse, because the problem is below the surface of your skin. So save your money and don’t spend it on anti cellulite lotion.
The cellulite is caused by the fat deposits right under the skin and it’s these fat deposits that cause the bumpy appearance.
So the only way to say it, there is no easy way to reduce or get rid of your cellulite.

These tips can help you in your fight:

Drink plenty of water and ditch the sugary drinks
Hydrating your body keeps your skin cells looking fresh and renewed, which can reduce the appearance of cellulite. Sugary drinks don’t help with a thing, only to gain weight.

Eat vegetables and fruits
A healthy diet will keep your weight down and reducing the appearance of cellulite.

Eat healthy fats
The fat just under the skin causes cellulite, but if your skin is toned and healthy the cellulite won’t be as noticeable.

Avoid unhealthy foods, which can lead to more cellulite
Also remember food high on sugar (for example soda, cakes, candy) cause you to gain weight / bad skin – but we all know that.

Exercise!!
Good both for your health and cellulite.

Body scrub or some prefer dry brushing their skin
I prefer body scrub and right now, I use one from Lush. Combined with exercise, it makes my skin so soft.

With that said, good fight :-)

 

Cellulitis-helvede

Cellulitis påvirker kvinder i alle størrelser og former, troede du andet, ved du nu, at ingen er sikker.
Nogen tror, cellulitis er genetisk, det er det ikke. Så holdt den tanke dig fra at gå i krig imod din cellulitis, så kan du godt komme i gang og tage dit første skridt i kampen imod den.
Mange reklamer lover dig, at deres creme vil få din cellulitis til at forsvinde. Til din information: de virker ikke.
Jeg har endda læst, at disse cremer kan gøre det værre. Dette er på grund af, at problemet ligger under overfladen på din hud. Så spar dine penge og ikke køb disse fupcremer.
Cellulitis er forårsaget af fedtdepoter lige under huden, og det er disse fedtdepoter, der forårsager det ujævne udseende.

Her er nogle tips, der kan hjælpe dig i din kamp imod cellulitis:

Drik rigeligt med vand
Fugtgiv din krop, det får dine hudceller til at se friske og fornyede ud. Dette kan reducere udseendet af cellulitis. Sukkerholdige drikkevarer hjælper ikke nogen med noget, kun til at tage på.

Spis grøntsager og frugt
En sund diæt holder din vægt nede og reducerer synligheden af cellulitis.

Spis sundt fedt
Fedtet lige under huden er årsagen til cellulitis. Men hvis din hud er tonet og sund, vil synligheden af cellulitis ikke være så tydelig.

Undgå usund mad, som kan forsage mere cellulitis
Husk på at mad med højt sukkerindhold (som sodavand, kage og slik) er årsagen til, at man tager på og får dårlig hud – men det ved vi alle.

Motion!!!
Godt både for dit helbred og mod cellulitis.

Body scrub eller andre foretrækker ”tørbørste” sin hud
Jeg foretrækker en body scrub og lige nu, bruger jeg en fra Lush. Kombineret med motion, får jeg en skøn blød hud.

Med det sagt, god kamp :-)

(52 Posts)

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *